2. 老年人：由于代谢率偏低及皮肤往往干燥，洗浴次数不应过高过频。在而低温湿润地区，运动较少的老年人可延长至1至2周一次的洗浴周期。
3. 患有特定皮肤病者：若属干燥肤质，或患有皮炎，也不宜过于频繁的洗浴，以保证皮肤的舒适度为主。
掌握好洗浴的次数后，如何缓解冬季肌肤的干燥困扰呢？冬季气候干燥，体表水分易蒸发散失，同时洗浴过程本身亦会加剧水分流失。
5个常见洗浴错误会增加皮肤干燥程度。
1. 洗浴时间过长：人们常在冬季沉浸于温暖如春的浴室不愿离去。然而，长期接触热水会导致皮脂及身体水分过度流失，进而损害皮肤屏障功能。
2. 水温过高：高温洗浴会进一步加速表面水分流失，增强皮肤干燥度。
3. 清洁品太过强烈：诸如肥皂、香皂、沐浴露或强度清洁用品的使用，均可能引发干燥瘙痒症状。冬季似乎并不需要过于强调洁净效果。
4. 过分搓揉：北方父母经常敦促孩子们应爱护身体，并严格要求在洗澡时强力搓揉。然而高强度搓洗会加速表皮细胞脱落和皮脂损失，甚至形成擦痕。
5. 缺少保湿措施：冬日衣物摩擦，仿佛犹如天然洒水器。故洗浴后需立即使用具有保湿功效的身体乳液进行护理。
冬季洗浴的实用攻略，敬请收藏
1. 适宜时间：无需担忧具体时段问题，合理安排自身时间即可。有趣的知识是，美国科研人员发现，晚上睡觉前1至2小时洗热水澡，能有效缩短入睡所需时间。温馨提示，空腹、饱餐、饮酒、身体及精神剧烈运转之后皆不宜立即洗浴。
2. 洗浴持续时间：理想的勤于行动期限应为20分钟内，若每日洗浴，不妨控制在5至10分钟左右完成。
3. 洗浴频率：因应个人需求自我调整，正常情况下冬季可每隔2至3天洗涤一次。
4. 洗澡区域顺序：应依次完成面部清洗、手脚清洁、全身淋浴以及毛发清洗等步骤，贴心地让身体逐步适应并接受温差变化。
5. 特殊情状：最近流感患者普遍增多，若体热不退或身感不适严重，建议延迟洗浴计划。
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